DRK Yoga Intensivtag in Betzdorf

BETZDORF – Yoga-Intensiv Tag beim DRK in Betzdorf –

Zum zweiten Mal hat der DRK-Kreisverband Altenkirchen einen Yoga Intensiv Tag Geschwister-Scholl-Realschule in Betzdorf veranstaltet. Der Tag war von den beiden Yoga Kursleitungen Elke Eichhorn und Sabine Runkel-Hehn gut durchorganisiert. Die klassischen Yogaübungen mit Atmungs- und Entspannungstechniken hatten sie in vier Abschnitte unterteilt: Schultern und Nacken, Bauch, Beine – Po, unterer Rücken und den gesamten Körper. Ziel des Intensiv Tages war, mehr Impulse für eine achtsame Wahrnehmung des eigenen Körpers zu spüren. Die Teilnehmer zeigten sich sehr zufrieden und freuen sich auf den Intensiv Tag im nächsten Jahr. Für weitere Informationen oder steht beim DRK-Kreisverband Altenkirchen die Mitarbeiterin Birgit Schreiner, Telefon: 02681 8006-44. Man kann sich auch direkt an die Kursleitungen Elke Eichhorn, Tel. 02741 930146 und Sabine Runkel-Hehn, Tel. 02741 930580 wenden.