ALTENKIRCHEN – Ayurveda – ein großer Begriff und viel zu entdecken im Haus Felsenkeller
ALTENKIRCHEN – Ayurveda – ein großer Begriff und viel zu entdecken im Haus Felsenkeller
Wir haben alle schon davon gehört – ayurvedische Anwendungen oder auch Ernährung. Aber wer weiß wirklich, was Ayurveda ist? Einen Abend zum Überblick und Einstieg gab es kürzlich im Haus Felsenkeller, nun soll es praktisch zu Werke gehen.
Denn Ayurveda ist weit mehr als eine Massagetechnik, eine Art zu kochen oder Wellness. Ursprünglich in Indien entstanden, geht es bei dieser Jahrtausende alten Tradition darum, die eigene Konstitution vorbeugend zu unterstützen, um den Menschen gesund zu erhalten oder Dysbalancen auszugleichen. Durch die Kombination von Pflanzenheilkunde, Ernährungslehre, Ausleitverfahren sowie manuellen Therapien bietet Ayurveda eine enorme Bandbreite wirkungsvoller Methoden.
„Die Geschmäcker des Ayurveda“ wird am 17.10. zeigen, wie Ernährung aussehen kann. Basis dafür ist eine Ernährung, die an die individuellen Bedürfnisse angepasst ist. Dafür werden im Einklang mit den Jahreszeiten regionale Produkte verwendet und alle sechs Geschmacksrichtungen berücksichtigt.
Das hat in unserer Region natürlich einen anderen Charakter als in Indien, ist aber genauso relevant. An diesem Nachmittag bekommen die Teilnehmenden einige Anregungen, Inspirationen und praktische Hinweise. Damit es aber nicht zu theoretisch wird, gibt es einige Zutaten und Zubereitungsideen. Von 15 – 19 Uhr wird gelernt und „gewerkelt“ und die Zutaten sind im Preis von 85 € inbegriffen.
Am 14. November wird die Reihe durch „Mit Ayurveda das Immunsystem stärken“ abgerundet. In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie man mit naturheilkundlichen Methoden und Ayurveda das Immunsystem unterstützen, Kräfte für den Winter sammeln und beginnende Erkältungsbeschwerden selbst lindern kann.
Neben Informationen und Inspirationen geht es hier darum, praktische Dinge kennenzulernen und zu erproben, die sich leicht in den Alltag mitnehmen lassen. Es erwarten die Teilnehmenden die eine oder andere Überraschung und Wissen und auch ein paar Rezepte und Erlebnisse für zuhause.
Es geht von 16 – 19 Uhr zu Werke und auch sind in der Gebühr von 50 € einige Zutaten enthalten.
Das Seminar aus zwei Workshops ist inhaltlich intensiv und hat auch durch die bereitgestellten Zutaten eine höhere Gebühr. Aber zu einem vergünstigten Paketpreis über die Homepage für 125 € zu haben. Eine einzelne Buchung der Workshops ist auch möglich.
Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de.
