Zumba® – und Drums Alive®-Kurse in Altenkirchen
ALTENKIRCHEN – Fit mit Zumba® und Drums Alive® –
In Zusammenarbeit mit dem Sportclub Optimum bietet die Kreisvolkshochschule Altenkirchen in Kürze Zumba® – und Drums Alive®-Kurse in Altenkirchen an. Zumba® – der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“. Zumba® ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist und Kalorien verbrennt. Sie bildet die perfekte Balance zwischen einem progressiven Workout, einem Ausdauer- und Krafttraining für den gesamten Körper und einem entspannenden Fitnesserlebnis, das neue Kraft verleiht. Die beiden neuen Kurse mit jeweils acht Terminen starten am Mittwoch, 1. Februar, von 17 bis 17.45 Uhr und am Montag, 6. Februar, von 10.15 Uhr bis 11 Uhr. Drums Alive® verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit pulsierendem Trommelrhythmus. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness. Drums Alive® ist für jung und alt und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich, unter anderem Förderung der Durchblutung, Förderung der Sensomotorik, Stress und Aggressionsabbau – Start dieses Kurses mit ebenfalls 8 Terminen ist am Donnerstag, 2. Februar, von 9 bis 9.45 Uhr. Die Kursgebühr beträgt jeweils 69 Euro. Nähere Informationen und Anmeldungen bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Telefon: 02681-912212 oder kvhs@kreis-ak.de .
In Zusammenarbeit mit dem Sportclub Optimum bietet die Kreisvolkshochschule Altenkirchen in Kürze Zumba® – und Drums Alive®-Kurse in Altenkirchen an. Zumba® – der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“. Zumba® ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß macht, einfach zu erlernen ist und Kalorien verbrennt. Sie bildet die perfekte Balance zwischen einem progressiven Workout, einem Ausdauer- und Krafttraining für den gesamten Körper und einem entspannenden Fitnesserlebnis, das neue Kraft verleiht. Die beiden neuen Kurse mit jeweils acht Terminen starten am Mittwoch, 1. Februar, von 17 bis 17.45 Uhr und am Montag, 6. Februar, von 10.15 Uhr bis 11 Uhr. Drums Alive® verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit pulsierendem Trommelrhythmus. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness. Drums Alive® ist für jung und alt und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich, unter anderem Förderung der Durchblutung, Förderung der Sensomotorik, Stress und Aggressionsabbau – Start dieses Kurses mit ebenfalls 8 Terminen ist am Donnerstag, 2. Februar, von 9 bis 9.45 Uhr. Die Kursgebühr beträgt jeweils 69 Euro. Nähere Informationen und Anmeldungen bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Telefon: 02681-912212 oder kvhs@kreis-ak.de .
