Zilgrei-Workshops der Kreisvolkshochschule

ALTENKIRCHEN – Zilgrei-Workshops der Kreisvolkshochschule – Zilgrei ist eine Methode bei gesundheitlichen Beschwerden ohne Nebenwirkungen und beruht auf einer kombinierten Atmungs- und Haltungstherapie. Diese sanfte Methode ist leicht und ohne viel Aufwand von Menschen jeden Alters durchzuführen und wirkt heilsam bei Vorbeugung, Linderung und Beseitigung von Beschwerden, die durch Arthrose, Arthritis, Rheuma und Stress hervorgerufen werden.

Schmerzhafte Muskelverspannungen im Wirbelsäulen- und Becken-Bereich beginnen sich zu lösen, verbessern somit die Körperhaltung und steigern das Wohlbefinden. Zilgrei kann bei Kopfschmerzen, Migräne, Nacken-, Schulter- und Armbeschwerden, bei Rückenschmerzen, Ischias und vielem mehr helfen.

Die beiden Schnupperworkshops unter der Leitung von Bianca Geimer finden am Samstag, 20. Oktober und am Samstag, 1. Dezember jeweils in der Zeit von 09:00 bis 12:00 Uhr statt. Sie geben einen ersten Einblick. Die Teilnahmegebühr für den Workshop beträgt jeweils 15 Euro.

Anmeldungen nimmt die Kreisvolkshochschule unter Telefon 0 26 81/81- 22 12 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de entgegen.