Zilgrei-Schnupperkurs in Weyerbusch

WEYERBUSCH – Rückenschmerzen? Kopfschmerzen?  Verspannungen?- Ein guter Grund aktiv zu werden!

AM morgigen Samstag, 10. November und am Samstag, 24. November, in der Zeit von 13;30 bis 16;00 Uhr wird in der Kindertagesstätte der Lebenshilfe, in der Schulstrasse 1, ein Zilgrei-Schnupperkurs durchgeführt. Erlernt wird eine einfache Methode und Übung, die jederzeit und ohne großen Aufwand im Alltag einzusetzen ist. Zilgrei ist eine Selbsthilfemethode, bei der die vertiefte Bauchatmung kombiniert, mit einfachen Körperbewegungen bzw. Körperhaltungen praktiziert wird. Dabei wird Rücksicht auf die momentane Bewegungsmöglichkeiten genommen. Informationen unter Telefon: 02686-988411- Die Teilnahme ist Kostenfrei. Um eine Spende wird gebeten. Der Erlös wird der Kindertagesstätte gespendet. Mitzubringen sind ein großes Badehandtuch, normales Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk. Informationen und Anmeldung: bei Bianca Geimer (Zilgrei-Lehrerin) Telefon: 02686 – 988411 oder     unter www.timeout-mehren.de

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