Zilgrei kennenlernen

ALTENKIRCHEN – Zilgrei kennenlernen – Workshop der Kreisvolkshochschule in Altenkirchen lädt zum Ausprobieren ein – Zilgrei ist eine Methode bei gesundheitlichen Beschwerden ohne Nebenwirkungen und beruht auf einer kombinierten Atmungs- und Haltungstherapie. Diese sanfte Methode ist leicht und ohne viel Aufwand von Menschen jeden Alters durchzuführen und wirkt heilsam bei Vorbeugung, Linderung und Beseitigung von Beschwerden, die durch Arthrose, Arthritis, Rheuma und Stress hervorgerufen werden. Schmerzhafte Muskelverspannungen im Wirbelsäulen- und Becken-Bereich beginnen sich zu lösen, verbessern somit die Körperhaltung und steigern das Wohlbefinden. Zilgrei kann bei Kopfschmerzen, Migräne, Nacken-, Schulter- und Armbeschwerden, bei Rückenschmerzen, Ischias und vielem mehr helfen.

Der Schnupperworkshop unter der Leitung von Bianca Geimer findet am Samstag, 1. Dezember in der Zeit von 09:00 bis 12:00 Uhr statt und gibt einen ersten Einblick. Die Teilnahmegebühr für den Workshop beträgt 15 Euro. Anmeldungen und weitere Informationen bei der Kreisvolkshochschule unter Telefon: 02681 81-2212 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de.