Yoga und Ayurveda bewegt Windeck

WINDECK – Yoga und Ayurveda bewegt Windeck – Das Gesundheitszentrum Windeck wird am Sonntag, 27. August, in Windeck Leuscheid Ortsteil Reidershof im Neueröffnungsprogramm kostenlos Yogastunden mit Nadine Bösken anbieten. In vielen Studien wurde nachgewiesen das Yoga mehr kann, als Sport. Beruhigende Botenstoffe werden im Gehirn vermehrt durch eine regelmäßige Yogapraxis ausgeschüttet. Auch in der Schmerztherapie ist Yoga vorne. In der Nackenschmerz-Studie von der Charité Berlin waren die Yogaübenden deutlich im Vorteil, zu den Probanden die eine normale Rückengymnastik bekamen. Wer sich von den positiven Wirkungen der Yogapraxis selbst überzeugen möchte, kann sich im Gesundheitszentrum Windeck über Yogakurse, Wochenendseminare und auch Yogalehrerausbildungen informieren.

Das Eröffnungsprogramm bietet ebenfalls einen kostenlosen Vortrag zum Thema Ayurveda. Der Ayurveda ist ein altindisches Medizinsystem und bedeutet frei übersetzt „Das Wissen vom langen und gesunden Leben“. Das umfangreiche Medizinsystem beinhaltet Tipps zur Lebensführung, Ernährungsempfehlungen und Ölmassagen. Ayurveda kann den Menschen im Westen helfen, den reizüberflutenden und leistungsorientierten Anforderungen des Alltags einen Gegenpol zu setzen. Für das kostenlose Eröffnungsprogramm bitte bei Nadine Bösken 01575-4151417  oder  im Internet unter www.gesundheitszentrum-windeck.de anmelden.