Tai Chi und Qigong bei der Kreisvolkshochschule lernen
ALTENKIRCHEN – Tai Chi und Qigong bei der Kreisvolkshochschule lernen –
Am Dienstag, 24. Januar, startet die Kreisvolkshochschule die Gesundheitskurse Tai Chi und Qigong, die beide ihren Ursprung in der chinesischen Heilkunst haben. Qigong erzeugt mit sanften und fließenden Bewegungen ein Gefühl von Entspannung und Ruhe, wodurch die Lebenskraft gestärkt und eine ruhige Lebendigkeit geweckt werden soll. Qigong ist eine „ganzheitliche“ Übungsweise, die Körper, Geist und Seele stabilisiert und sich in jedem Alter ausüben lässt. Kurszeiten sind immer dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr mit zehn Terminen.
Tai Chi ist eine Methode, um fit und gesund zu bleiben oder zu werden. Die Bewegungen sind langsam, fließend und harmonisch und wirken sich positiv auf Kreislauf und Blutdruck aus. Tai Chi ist für jedes Alter geeignet. Der Kurs mit insgesamt zehn Terminen findet ebenfalls dienstags, jeweils in der Zeit von 10.45 bis 11.45 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt jeweils 60 Euro. Beide Kurse finden unter der Leitung von Maria Kopatz in der Kreisvolkshochschule, oberhalb der Kfz-Zulassungsstelle, statt. Nähere Informationen und Anmeldungen unter der Telefonnummer 02681/812211 oder kvhs@kreis-ak.de.
Am Dienstag, 24. Januar, startet die Kreisvolkshochschule die Gesundheitskurse Tai Chi und Qigong, die beide ihren Ursprung in der chinesischen Heilkunst haben. Qigong erzeugt mit sanften und fließenden Bewegungen ein Gefühl von Entspannung und Ruhe, wodurch die Lebenskraft gestärkt und eine ruhige Lebendigkeit geweckt werden soll. Qigong ist eine „ganzheitliche“ Übungsweise, die Körper, Geist und Seele stabilisiert und sich in jedem Alter ausüben lässt. Kurszeiten sind immer dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr mit zehn Terminen.
Tai Chi ist eine Methode, um fit und gesund zu bleiben oder zu werden. Die Bewegungen sind langsam, fließend und harmonisch und wirken sich positiv auf Kreislauf und Blutdruck aus. Tai Chi ist für jedes Alter geeignet. Der Kurs mit insgesamt zehn Terminen findet ebenfalls dienstags, jeweils in der Zeit von 10.45 bis 11.45 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt jeweils 60 Euro. Beide Kurse finden unter der Leitung von Maria Kopatz in der Kreisvolkshochschule, oberhalb der Kfz-Zulassungsstelle, statt. Nähere Informationen und Anmeldungen unter der Telefonnummer 02681/812211 oder kvhs@kreis-ak.de.
