Tai Chi und Qigong bei der Kreisvolkshochschule lernen

ALTENKIRCHEN – Tai Chi und Qigong bei der Kreisvolkshochschule lernen –

Am Dienstag, 28. September startet die Kreisvolkshochschule morgens die beiden neuen Gesundheitskurse Tai Chi und Qigong, die beide ihren Ursprung in der chinesischen Heilkunst haben. Tai Chi ist eine Methode, um fit und gesund zu bleiben oder zu werden. Die Bewegungen sind langsam, fließend und harmonisch und wirken sich positiv auf den Kreislauf und Blutdruck aus. Tai Chi ist für jedes Alter geeignet. Der Kurs mit insgesamt zehn Terminen findet jeweils in der Zeit von 9.30 bis 10.30 Uhr statt, die Kursgebühr beträgt 40 €uro.

Qigong ist eine alte chinesische Heilkunst. Die Bewegungen sind sanft und fließend, sie bringen ein Gefühl von Entspannung und Ruhe, wodurch Ihre Lebenskraft gestärkt und eine ruhige Lebendigkeit geweckt werden soll. Qigong ist eine „ganzheitliche“ Übungsweise, die Körper, Geist und Seele stabilisiert und sich in jedem Alter ausüben lässt. Die Kurszeiten sind immer dienstags von 10.30 bis 12 Uhr, die Kursgebühr beträgt 60 €uro. Beide Kurse finden unter der Leitung von Maria Kopatz in der Kreisvolkshochschule, oberhalb der Kfz-Zulassungsstelle, statt. Nähere Informationen und Anmeldungen unter der Telefonnummer 02681 / 812211 oder kvhs@kreis-ak.de.