Seminar für Stressprävention und Stressbewältigung

ALTENKIRCHEN – Neues Angebot beim DRK – Seminar für Stressprävention und Stressbewältigung für Erwachsene – Mehr Entspannung für Körper, Geist und Seele? Das Rote Kreuz führt ein Entspannungsseminar am Samstag, 09. März, von 10.00 bis 15.00 Uhr, in der Kreisgeschäftsstelle im Lehrsaal, in der Kölner Straße 97, in Altenkirchen durch. Man sucht nach mehr Entspannung für Geist und Seele, weiß aber nicht, wie man damit umgehen kann. In diesem Seminar werden Grundgedanken aufgearbeitet. Welche Art von Stress gibt es? Welche Möglichkeiten gibt es mit Stress besser umzugehen? Wie kann man Stress minimieren oder eventuell abbauen? Wie kann man Ressourcen nutzen? Für weitere Fragen oder Anmeldungen steht beim Deutschen Roten Kreuz, Kreisverband Altenkirchen, Birgit Schreiner, Telefon: 02681 800644 oder die Kursleitung Petra Thiel, Telefon: 0178 8620458 zur Verfügung.