Schnupperseminar im Forum26

ALTENKIRCHEN – Zilgrei im „Forum26“ – Schnupperseminar – Zilgrei, eine aktive Selbsthilfemethode bei Rücken- und Gelenkproblemen. Kopfschmerzen? Rückenschmerzen? Verspannungen? Dr. Greissing, Arzt der Chiropraktik, entwickelte eine Methode, bei der bewusste Atmung mit gezielten Körperbewegungen kombiniert wird. Dabei wird Rücksicht auf die aktuelle Bewegungsmöglichkeit genommen. Einsatzgebiete sind zumBeispiel Nacken- und Schulterschmerzen, Beckenschiefstand, Arthrose in Gelenken, Schlafstörungen.

Zilgrei Dozentin Bianca Geimer zeigt, wie diese Methode jederzeit und ohne großen Aufwand im Alltag eingesetzt werden kann. Schnuppertermine sind am Samstag, 28. Februar und Samstag, 14. März, jeweils von 13.30 bis 16:00 Uhr im „Forum26“, Driescheider Weg 26 Altenkirchen. Anmeldung und weitere Informationen bei Bianca Geimer unter Telefon 02686 988411