Schnuppernachmittag im Haus Felsenkeller

ALTENKIRCHEN – Schnuppernachmittag im Haus Felsenkeller – Im Haus Felsenkeller fand ein kostenfreier Schnuppernachmittag aus dem Fachbereich „Körper & Bewegung“ statt. Wer immer schon mal Yoga oder Tai Chi ausprobieren wollte, sich unter Qi Gong oder Feldenkrais nicht so richtig was vorstellen konnte, wissen wollte, was sich hinter dem Kurs „Spaß, Musik und Sport“ verbirgt, oder etwas über Selbstverteidigung erfahren wollte, konnte sich hier schlau machen. An diesem Nachmittag erzählten die verschiedenen Referenten/innen, worum es sich genau handelt und beantworteten Fragen. Nach der Einführung ging es ums Ausprobieren und die Teilnehmer/innen setzten das Gehörte direkt in die Praxis um und spüren, wie sie sich mit kleinen Selbstverteidigungsübungen in bedrohlichen Situationen schützen können, wie Feldenkrais- und Yoga-Übungen sich anfühlen, wie Qi Gong- und Tai Chi-Übungen beruhigen und Kraft spenden. Franziska Gend, die Leiterin des Bildungsbereiches im Haus Felsenkeller, moderierte den Nachmittag und lud am Ende zu einer Abschlussrunde ein. Fazit der Teilnehmer/innen: Ein lehrreicher, inspirierender und entspannender Nachmittag. Termine der nächsten Kurse unter www.haus-felsenkeller.de oder telefonisch im Haus Felsenkeller: Telefon. 02681 986412