Nils Stammel und Jennifer Krämer im RIP Landeskader

ALTENKIRCHEN – EISENBERG – Schwimmer aus Altenkirchen bei Training des RlP-Landeskaders –

Nils Stammel und Jennifer Krämer, beide Schwimmer der DLRG Ortsgruppe Altenkirchen, nahmen am ersten Pool-Trainingslehrgang des DLRG Landeskaders Rheinland-Pfalz in Freibad Eisenberg teil. An zwei Tagen trainierten sie, bei durchwachsenem Wetter, gemeinsam mit anderen Schwimmern aus Rheinland-Pfalz, im 50m-Becken und an Land. Auf dem Programm standen drei Trainingseinheiten à 90 Minuten im Wasser, 45 Minuten Lauf- und Trimm-Dich-Training und 45 Minuten Beach-Flags-Training unter der Leitung von Landestrainer Daniel Schüßler und seinem Team. Zum Abschluss stand noch eine Wettkampfsimulation der Pool-Einzeldisziplinen auf dem Programm. Beide sprachen sich positiv über dieses Training aus. Es sei zwar anstrengend gewesen, aber habe auch Spaß gemacht und sie auf jeden Fall weiter gebracht. Für Nils Stammel geht es nun weiter in der Vorbereitung auf den Juniorenrettungspokal im Juli in Karlsruhe, an dem er als Teil der rheinlandpfälzischen Mannschaft teilnehmen wird.