Neuer Gesundheitskurs der Kreisvolkshochschule Altenkirchen

ALTENKIRCHEN – Zilgrei – Neuer Gesundheitskurs der Kreisvolkshochschule Altenkirchen – Am Montag, 4. September, startet die Kreisvolkshochschule um 18:00 Uhr den Gesundheitskurs „Zilgrei“ in Altenkirchen. Zilgrei ist eine Schmerztherapie ohne Nebenwirkungen und beruht auf einer kombinierten Atmungs- und Haltungstherapie. Diese sanfte Methode ist leicht und ohne viel Aufwand von Menschen jeden Alters durchzuführen. Sie wirkt heilsam zur Vorbeugung, Linderung und Beseitigung von Beschwerden, die durch Arthrose, Arthritis, Rheuma und Stress hervorgerufen werden.

Schmerzhafte Muskelverspannungen im Wirbelsäulen- und Becken-Bereich beginnen sich zu lösen, verbessern somit die Körperhaltung und steigern das Wohlbefinden. Zilgrei kann bei Kopfschmerzen, Migräne, Nacken-, Schulter- und Armbeschwerden, bei Rückenschmerzen, Ischias und vielem mehr helfen. Der Kurs umfasst acht Termine, die jeweils in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr stattfinden und von Bianca Geimer geleitet werden. Die Teilnahmegebühr beträgt 48 Euro. Anmeldungen nimmt die Kreisvolkshochschule unter Telefon: 02681 812212 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de entgegen.