Kurs zur Kräftigung der Rückenmuskulatur
Der DRK Kreisverband Altenkirchen bietet einen neuen Kurs für die Stärkung des Rückens an. Immer mehr Menschen haben Probleme und starke Schmerzen im wichtigsten Teil des Bewegungsapparates, dem Rücken. Unter der Bezeichnung „den Rücken stark machen“, bietet das DRK Wirbelsäulengymnastik an, bei der praktische Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen für jedermann sinnvoll zusammen gestellt sind. Zusätzlich werden Übungen zur Ganzkörperkräftigung angeboten. Unterstützt wird die Haltungsarbeit durch den Einsatz von verschiedenen Handgeräten. Der Kurs beginnt am Dienstag, 26. Oktober, um 19.00 Uhr in der DRK-Kreisgeschäftsstelle Altenkirchen, Kölner Straße 97, im Lehrsaal. Wer mehr wissen möchte kann sich bei Birgit Schreiner Telefon: 02681 / 800644, nur vormittags, oder bei der Kursleitung Bettina Schumacher Telefon: 02681 / 2671 melden. Sie geben gerne nähere Auskünfte und nehmen Anmeldungen entgegen.
