Kreisvolkshochschule bietet Schnupperworkshop

ALTENKIRCHEN – Yoga kennenlernen, Yoga erleben, Yoga lieben! – Kreisvolkshochschule bietet Schnupperworkshop am 19. August an – In vier Stunden vier verschiedene Yoga-Stile kennen lernen: diese Möglichkeit gibt es im erstmals stattfindenden „Yogamarathon“ am Samstag, 19. August, den die Kreisvolkshochschule in Altenkirchen anbietet. Yoga ist eine der ältesten Sportarten der Menschheit. Die Übungsmethode stammt aus Indien und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich verschiedene Yoga-Traditionen entwickelt, mit unterschiedlichen Ansätzen. Einige Traditionen befassen sich mehr mit der Meditation, andere betonen die Askese und wieder andere sind überwiegend auf körperliche Übungen ausgerichtet.

Der Workshop unter der Leitung von Mandy Jung gibt einen Einblick in das ruhige Hatha-Yoga, in das Kräfte entwickelnde Power oder Intensive Yoga, in das dynamisch und kraftvoll orientierte Vinyasa im Ashtanga Yoga und abschließenden in das YinYoga mit Entspannung und Ausdehnung. Die Kursgebühr beträgt 25 Euro. Anmeldungen nimmt die Kreisvolkshochschule unter Telefon: 02681 812212 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de entgegen.