KREIS ALTENKIRCHEN – QI GONG zum Kennenlernen und Kräfte sammeln

KREIS ALTENKIRCHEN – QI GONG zum Kennenlernen und Kräfte sammeln – Am Samstag, 5. Oktober bietet die Kreisvolkshochschule das Basisseminar „QI GONG zum Kennenlernen und Kräfte sammeln“ in Altenkirchen an. Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung. Der Kurs unter der Leitung von Sabine Danke vermittelt eine Einführung in Theorie und Praxis des Qi Gongs. Er ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Menschen mit Vorkenntnissen. Neben dem Kennenlernen des Wirkmechanismus von Qi Gong-Übungen soll vor allem die intensive Praxis tiefe Erholung und neue Kräfte schenken. Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend oder auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden oder in Ruhe nur mit Gedankenkraft, auch kombiniert bestimmten Atemtechniken, arbeiten. Sie sind leicht zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet.

Qi Gong aktiviert das Immunsystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die Belastbarkeit bei Stress, bringt innere Ruhe und Entspannung und unterstützt bestehende Therapien.

Das Seminar in der Zeit von 10 bis 12.30 Uhr findet in den Kursräumen der Kreisvolkshochschule in Altenkirchen statt, die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro. Nähere Informationen oder Anmeldungen bei der Kreisvolkshochschule unter Telefon (02681) 81-2212 oder per E-Mail unter kvhs@kreis-ak.de.