Im Haus Felsenkeller wird der beliebte Kurs „In Bewegung mit FELDENKRAIS“ erneut angeboten

ALTENKIRCHEN – Im Haus Felsenkeller wird der beliebte Kurs „In Bewegung mit FELDENKRAIS“ erneut angeboten.

Ab dem 19. Januar 2022 sind Interessierte mittwochs von 19:30 bis 21:00 Uhr erneut eingeladen den Blick ins Innere des eigenen Körpers zu lenken. FELDENKRAIS schult die Wahrnehmung – für sich selbst, in der Bewegung, im Raum. Und sobald man genauer weiß, wie man was tut, werden neue Möglichkeiten der Bewegung erkundet, ausprobiert und Irrtümer erkannt. Dabei steht man nicht im Vergleich mit anderen und es gibt keine Leistungsanforderungen von außen. Alle Teilnehmer finden, auf der Suche nach mehr Bewegungsfreiheit, ihre individuell angemessene Art der Bewegung.

Wenn der Beruf oder das Hobby besondere Bewegungsanforderungen darstellt, wenn sich nach Unfall oder Krankheit Einschränkungen oder gar Schmerzen einstellen, dann macht FELDENKRAIS in aller Regel Sinn: sich selbst auf die Spur kommen – für Veränderung und Entwicklung! In den Bewegungsfolgen von Moshé Feldenkrais geht es ganz konkret um Bewegungen der Wirbelsäule, um Hüfte und Becken, um Schulter, Nacken etc. Es geht um Stütze und Aufrichtung, Spannung und Entspannung, ums Tun und Geschehenlassen. Es geht darum neue Wege zu entdecken – mit sich selbst in Bewegung!

Der Kurs ist für Menschen jeden Alters, auch ohne besondere Vorerfahrungen, geeignet, umfasst insgesamt neun Termine und kostet 108 Euro. Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de.