Im Bildungsprogramm des Haus Felsenkeller beginnen neu konzipierte Kurse in Tai Chi

ALTENKIRCHEN – Im Bildungsprogramm des Haus Felsenkeller beginnen neu konzipierte Kurse in Tai Chi

Aufgrund hoher und unterschiedlicher Nachfrage wird nun „Tai Chi für Anfänger“ angeboten. Hier Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse von Menschen eingegangen, die Tai Chi kennenlernen möchten. Die sogenannte Tai Chi Form besteht aus einer Choreographie von traditionellen Elementen der Yang Stil Form. Die langsamen, ruhigen fließenden Bewegungen wirken wie ein Fluss, der die Lebensenergie aktiviert. Erfahren Sie wie Tai Chi Bewegungen sich im Sommer beruhigend und stabilisierend auf Herz und Kreislauf auswirken und das Wohlbefinden steigern. So oft möglich, geht es nach draußen in die Natur auf dem Gelände des Felsenkellers. Immer montags, ab dem 31.07. bis zum 16.10., 15:30 – 16:30 Uhr, an 9 Terminen können Sie für eine Gebühr von 96 € dabei sein.

Wer schon im Kurs dabei war oder anderweitige Vorkenntnisse hat, für diese Menschen ist nun „Tai Chi & Qi Gong für Fortgeschrittene“ buchbar. Zum Beginn wird ein 30-minütiges Qi Gong Set zum Aufwärmen und Entspannen unterrichtet. Die verschiedenen Vertiefungsstufen der Yang Stil Tai Chi Form werden im Anschluss daran in die bekannten Bewegungsabläufe integriert. So kommen die fortgeschrittenen Schüler tiefer in Kontakt mit den Wirkungen der inneren Kampfkunst Tai Chi. Ebenfalls montags vom 31.07. bis 16.10., 16:30 – 18:00 Uhr, haben Sie an 9 Terminen die Möglichkeit gegen eine Gebühr von 117 € dabei zu sein. Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de.