Haus Felsenkeller bietet erneut den beliebten Yoga-Kurs an

ALTENKIRCHEN – Haus Felsenkeller bietet erneut den beliebten Yoga-Kurs an – neuer Schwerpunkt neues Wohlgefühl.

Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden. „Vi“ bedeutet „auf bestimmte Art und Weise“ und „Nyasa“ „platzieren“. Die Asanas leiten sich dabei vom Hatha-Yoga ab, aber auch Elemente vom traditionellen Ashtanga-Yoga fließen mit hinein. Vinyasa Flow Yoga verbindet Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art und sorgt damit auch für ein besseres Körpergefühl. Der Fokus liegt im kommenden Kurs auf gesundheitsfördernden Bewegungen, die für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sorgen. Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Als Ausstattung ist von Teilnehmenden idealerweise mitzubringen: Etwas zu trinken, warme Socken, legere Sportkleidung, ggf. ein dünnes Kissen und ein Handtuch. Matten sind vorhanden, es kann aber natürlich auch gerne die eigene Yogamatte und das Equipment eurer Wahl mitgebracht werden. Dienstags, vom 18.04. bis 20.06., jeweils 19 bis 20:30 Uhr, geht es an zehn Terminen los. Die Gebühr beträgt 130 Euro. Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de.