Gesundheitskurse zur Problemzonengymnastik
ALTENKIRCHEN – Kreisvolkshochschule bietet neue Gesundheitskurse zur Problemzonengymnastik an – Gleich zwei neue Kurse zur Problemzonengymnastik startet die Kreisvolkshochschule Altenkirchen in Kürze. Die Kurse in Altenkirchen beinhalten unter Berücksichtigung von rückengerechten und funktionalen Trainingsaspekten ein gezieltes Übungsprogramm zur Stärkung der Muskulatur und Straffung des Gewebes. Aufwärmübungen, Stretching, leichte konditionelle Elemente und eine Entspannungsphase ergänzen das Programm. Diese ganzheitlich ausgerichtete Gymnastikform verhilft zu einer allgemeinen Verbesserung der Fitness und unterstützt Fettabbau und Gewebestraffung – BOP ist somit ein Weg zu einem „spannenden“ Körper.
Die neuen Kurse unter der Leitung von Svenja Lichtenthäler mit insgesamt je acht Terminen finden zu folgenden Kurszeiten statt: Dienstags, ab 28. Juli, in der Zeit von 18:45 bis 19:45 Uhr Kurs eins und in der Zeit von 20:00 bis 21:00 Uhr Kurs zwei. Die Teilnehmergebühr beträgt jeweils 32 Euro. Anmeldungen und weitere Informationen bei der Kreisvolkshochschule unter Telefon: 02681 81-2211 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de.
