Gesundheitskurs gibt Einblick in Lösungsmöglichkeiten

FLUTERSCHEN – Wenn der Druck zu viel wird – Gesundheitskurs gibt Einblick in Lösungsmöglichkeiten – Ab Dienstag, 4. September, findet in Fluterschen der Gesundheitsworkshop „Wenn der Druck zu viel wird – Einführung in Techniken der Entspannung und Stressbewältigung“ statt.

Die im Kurs unter der Leitung von Judith Huppert vorgestellten unterschiedlichen Entspannungs-, Atem- und Meditationsübungen machen nicht nur Freude, sondern helfen dabei, ruhiger zu werden, bei sich selbst anzukommen und Kraft zu tanken. Die Teilnehmenden erkennen neue Wege, um den Herausforderungen des Alltags entspannter zu begegnen. Die verschiedenen Übungen sind leicht zu erlernen und sehr gut in den Alltag integrierbar. Der Kurs ist auch für Anfänger bestens geeignet. Er findet jeweils dienstags in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr statt und umfasst insgesamt acht Termine. Die Kursgebühr beträgt 48 Euro.

Anmeldungen oder weitere Informationen bei der Kreisvolkshochschule unter Telefon: 02681 812212 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de.