FLAMMERSFELD – Gesunde Ernährung für gesunde Knochen

FLAMMERSFELD – Gesunde Ernährung für gesunde Knochen – Die LandFrauen „Frischer Wind e.V.“ laden zu einem Vortrag mit Verkostung am 1. Oktober 2019 ab 17.00 Uhr im evangelischen Gemeindehaus in Flammersfeld ein. Bei dieser gemeinsamen Veranstaltung der Landfrauenbezirke Altenkirchen, Weyerbusch und Flammersfeld gibt die Referentin Yvonne Riede von der Milchwirtschaftlichen Arbeitsgemeinschaft Rheinland-Pfalz (Milag) Informationen und praktische Tipps zur Maximierung der Knochenmasse bzw. Minimierung des Knochenabbaus.

Knochengesundheit ist von Kindheit an bis zum Rentenalter von großer Bedeutung. Frau Riede stellt Milch und Milchprodukte aufgrund deren Nährstoffzusammensetzung in den Mittelpunkt der Veranstaltung. In den knochenstarken Rezepten findet man Calcium, Vitamin D und andere wichtige Vitalstoffe.

Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit ein Hauptgericht, einen Salat, einen Aufstrich, einen Nachtisch und einen Shake herzustellen und zu probieren. Der Kostenbeitrag beläuft sich auf 3 Euro pro Person. Bitte ein Gedeck mitbringen!

Anmeldung bis spätestens 24. September 2019. Für den Bezirk Altenkirchen: Heike Fuchs Tel.: 02681/984732. Für den Bezirk Flammersfeld: Dorothea Kiry Tel.: 02685/989720. Für den Bezirk Weyerbusch: Karola Lindscheid Tel.: 02685/581