DRK Kurs zur Rückenstärkung biginnt am 17. Mai

ALTENKIRCHEN – Kurs zur Kräftigung des Rückens –

Nachdem der letzte Kurs so gut angekommen war, bietet der DRK Kreisverband Altenkirchen wieder einen neuen Kurs für die Stärkung des Rückens an. Der Kurs beginnt am Dienstag, 17. Mai um 19.00 Uhr in der DRK-Kreisgeschäftsstelle Altenkirchen, in der Kölner Straße 97 im Lehrsaal. Leider haben immer mehr Menschen Probleme und starke Schmerzen im wichtigsten Teil des Bewegungsapparates – dem Rücken-. Unter der Bezeichnung „den Rücken stark machen“, bieten wir Wirbelsäulengymnastik an, bei der praktische Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen für jedermann sinnvoll zusammen gestellt sind. Zusätzlich werden Übungen zur Ganzkörperkräftigung angeboten. Unterstützt wird die Haltungsarbeit durch den Einsatz von verschiedenen Handgeräten. Wer mehr wissen möchte kann sich bei Birgit Schreiner Telefon 02681 – 800644 (vormittags) oder bei der Kursleitung Bettina Schumacher Telefon 02681 – 2671 melden. Sie geben nähere Auskünfte und nehmen Anmeldungen entgegen.