DRK Kurs zur Kräftigung der Rückenmuskulatur

ALTENKIRCHEN – Kurs zur Kräftigung der Rückenmuskulatur – Der DRK Kreisverband Altenkirchen bietet einen neuen Kurs für die Stärkung des Rückens an. Immer mehr Menschen haben Probleme und starke Schmerzen im wichtigsten Teil des Bewegungsapparates, dem Rücken. Unter der Bezeichnung „den Rücken stark machen“, bietet der DRK Kreisverband Wirbelsäulengymnastik an, bei der praktische Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen für jedermann sinnvoll zusammen gestellt sind. Zusätzlich werden Übungen zur Ganzkörperkräftigung angeboten. Unterstützt wird die Haltungsarbeit durch den Einsatz von verschiedenen Handgeräten. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 16. Oktober, um 18:30 Uhr in der DRK-Kreisgeschäftsstelle Altenkirchen, Kölner Straße 97 (Lehrsaal). Auskünfte und Anmeldungen bei Birgit Schreiner Telefon: 02681 800644 (vormittags) oder bei der Kursleitung Bettina Schumacher Telefon: 02681 2671 melden.