DRK Kurs „Gymnstik Mix für starken Rücken“ in den April verschoben

ALTENKIRCHEN – Terminänderung für DRK Kurs „Gymnastik Mix für einen starken Rücken“ –

Der DRK-Kreisverband Altenkirchen bietet wieder einen Kurs zur Kräftigung der Rückenmuskulatur an. Der Termin verschiebt sich auf Dienstag, 03. April, ab 19.00 Uhr. Er ist insgesamt an sechs Abenden. Der Einsatz funktioneller Dehn-, Kräftigungs-, und Stabilisationsübungen stellt einen Schwerpunkt des Kurskonzeptes dar. Effektive Übungen dienen der „Beweglich Machung“, Balance und Körperwahrnehmung des Rückens. Im Kurs werden Entspannungsübungen mit eingebaut, die sich ohne viel Aufwand auch in den Alltag integrieren lassen. Mit Einsatz von kleinen Handgeräten verspricht der Kurs ein abwechslungsreiches Rückenprogramm. Wer mehr wissen möchte kann sich bei Birgit Schreiner Tel. 02681 – 800644 (vormittags) oder bei der Kursleitung Bettina Schumacher Tel. 02681 – 2671 melden. Wir geben Ihnen gerne nähere Auskünfte und nehmen Anmeldungen entgegen.