DRK-Kreuz Kreisverband Altenkirchen startet Yoga Kurse

WISSEN – Beim DRK Wissen Yoga im Sitzen – Der DRK-Kreuz Kreisverband Altenkirchen startet wieder Yoga Kurse. Ein neuer Kurs Yoga auf dem Stuhl, oder Yoga im Sitzen, findet ab Dienstag, 15. September, um 10:45 Uhr in Wissen im Altenzentrum St. Josef statt. Bei dieser Form von Yoga ist der Schwierigkeitsgrad nicht so hoch und der Effekt für die Gesundheit groß. Der Stoffwechsel wird angeregt. Nach einer Stunde fühlt man sich gleichermaßen mit Energie aufgeladen und entspannt. Im Mittelpunkt stehen Yoga-Übungen für Ältere oder auch Personen mit Einschränkungen, die etwas für Ihr Wohlbefinden tun möchten. Mitmachen kann jeder! Nähere Informationen zum Kurs und Anmeldung bei der Kursleitung Elke Eichhorn Telefon: 02741 – 930146 oder per Email elke.eichhorn@hec-ic.de.