DRK Kreisverband Altenkirchen bietet neue Kurs an

ALTENKIRCHEN – Kurs zur Kräftigung des Rückens –

Nachdem der letzte Kurs so gut angekommen wurde, bietet der DRK Kreisverband Altenkirchen wieder einen neuen Kurs für die Stärkung des Rückens an. Der Kurs beginnt am 02. Mai um 19.00 Uhr in der DRK-Kreisgeschäftsstelle Altenkirchen, Kölner Straße 97, im Lehrsaal. Leider haben immer mehr Menschen Probleme und starke Schmerzen im wichtigsten Teil des Bewegungsapparates, dem Rücken. Unter der Bezeichnung „den Rücken stark machen“, bietet der DRK Kreisverband Wirbelsäulengymnastik an, bei der praktische Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen für jedermann sinnvoll zusammen gestellt sind. Zusätzlich werden Übungen zur Ganzkörperkräftigung angeboten. Unterstützt wird die Haltungsarbeit durch den Einsatz von verschiedenen Handgeräten. Wer mehr wissen möchte kann sich bei Birgit Schreiner Telefon  02681 – 800644, vormittags, oder bei der Kursleitung Bettina Schumacher, Telefon 02681 – 2671 melden. Das DRK gibt gerne nähere Auskünfte und nimmt Anmeldungen entgegen.