ALTENKIRCHEN – Zumba bei der Kreisvolkshochschule: Neuer Schnupperkurs startet am 9. Januar
ALTENKIRCHEN – Zumba bei der Kreisvolkshochschule: Neuer Schnupperkurs startet am 9. Januar
„Mehr Sport!“ Das steht ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Die Kreisvolkshochschule Altenkirchen hat dazu ein aktuelles Angebot: Gleich in der zweiten Januar-Woche startet ein Zumba-Schnupperkurs.
Zumba basiert auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsamen Rhythmen trainieren Ausdauer und Kondition, machen vor allem richtig Spaß. Die Teilnehmenden erlernen Schritt für Schritt erste Grundrhythmen und Basicsteps kennen, ohne dabei auf die mitreißende typische Zumba-Musik zu verzichten.
Der Kurs im Tanzstudio „Let`s dance“ beginnt am Dienstag, 9. Januar und umfasst zehn Termine jeweils dienstags in der Zeit von 17.30 bis 18.30 Uhr. Die Teilnahme kostet 60 Euro. Anmeldungen: Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Tel.: 02681- 812212, E-Mail: kvhs@kreis-ak.de
