ALTENKIRCHEN – Zeit für mich – Kraftquelle für jedes Alter

ALTENKIRCHEN – Zeit für mich – Kraftquelle für jedes Alter – Yoga Kurse beim DRK in Altenkirchen – Das Rote Kreuz in Altenkirchen startet ab Freitag, dem 09. September, von 17.30 bis 18.30 Uhr, einen Hatha-Joga Kurs im Lehrsaal, Kölner Str. 97 in Altenkirchen für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.

Yoga ist für alle geeignet. Sanft ausgeführte Dehn- und Atemübungen ermöglichen mit allen Sinnen Kontakt zu Yoga aufzunehmen. Der Kurs kann ihre Lebensqualität verbessern, damit sie langfristig mehr Lebensfreude sowie Harmonie erfahren und ihre Aufmerksamkeit verfeinern.  Die kompetente, ausgebildete Kursleitung passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmer an. Die Übungen sind zudem so aufgebaut, dass auch bewegungseingeschränkte und untrainierte Menschen nicht überfordert sind.

Nähere Informationen zum Kurs und Anmeldung beim DRK-Kreisverband Altenkirchen Birgit Schreiner Tel. 02681 – 800644 oder per E-Mail: schreiner@kvaltenkirchen.drk.de oder bei der Kursleitung Gabriele Bermel, 02689 – 9591532.