ALTENKIRCHEN – „Yoga“ im Haus Felsenkeller

ALTENKIRCHEN – „Yoga“ im Haus Felsenkeller – Das Kursangebot „Yoga“ im Haus Felsenkeller wird in veränderter Form fortgesetzt. Ab Donnerstag, 10. Oktober werden die Kurse zusammen gelegt und von 19 bis 20:30 Uhr stattfinden. Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, das vor Jahrtausenden entstanden ist. Seit etwa 100 Jahren wird der Hatha-Yoga auch im Westen wegen seiner ausgleichenden, ganzheitlichen Wirkung auf Körper und Geist praktiziert und sehr geschätzt. Die positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden sind nachgewiesen und seit langem bekannt. Mit jeweils 8 Terminen bietet das Haus Felsenkeller einen Kurs an, in dem Anfänger und Fortgeschrittene sich wohl fühlen.

Schwerpunkt ist das Wiedererlernen der Tiefenatmung (Pranayama) wie auch die bessere Nutzung der Potentiale und die Ausführung unterschiedlichen Körperhaltungen. Außerdem wird die Harmonisierung der geistigen und körperlichen Kräfte durch Anwendung der erlernten Techniken des Yoga in den Blick genommen.

Die Kursgebühr beträgt 80 Euro. Informationen und Anmeldung im Haus Felsenkeller, Telefon: 02681 986412 und Anmeldetelefon: 02681 803598 (rund um die Uhr) oder unter www.haus-felsenkeller.de.