ALTENKIRCHEN – Lach Yoga im Haus Felsenkeller

ALTENKIRCHEN – Lach Yoga im Haus Felsenkeller. Ein Kick für die Lebenslust im trüben Winter.

Alles ist vorbereitet, um ohne Ansteckungsrisiko am Samstag, 16. Dezember, von 13 bis 17 Uhr einen lustigen Nachmittag zu haben.

Auch wenn und gerade weil die Pandemielage momentan wieder unklar ist, hat das Bildungsteam im Haus Felsenkeller alles Mögliche getan, um infektionssicher geplante Veranstaltungen auch stattfinden zu lassen. So findet auch wieder der beliebte Lach Yoga Workshop unter Leitung von Sammy Boroumand statt. Lach Yoga ist ein einzigartiges Training für Körper, Geist und Seele. Lachen ist eine hervorragende Stressprophylaxe, weil damit die Stresshormone Adrenalin und Cortisol abgebaut und zugleich die körpereigenen Glückshormone Endorphin, Dopamin und Serotonin produziert werden. Dadurch ist man motivierter, kreativer, leistungsbereiter und widerstandsfähiger gegen Depression und Burn-out. Dieser Workshop soll ein Anstoß sein, mit Lach Yoga und verschiedenen Übungen aus Atemtherapie und Kinesiologie, Freude im Alltag zu entdecken. Wer in diesem Winter gerne lebenslustige Energie aufkommen lassen und herzlich lachen möchte, ist hier genau richtig! Die Teilnahmegebühr beträgt 38 Euro. Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de.