Neue Yoga Kurs beim DRK in Altenkirchen
ALTENKIRCHEN – Neue Yoga Kurs beim DRK in Altenkirchen – Gesundheit – Ruhe – Wohlbefinden –
Jeden Freitagvormittag findet von 10.00 bis 11:30 Uhr der Wohlfühlkurs statt. Beginn ist der 13. Mai, mit einer Dauer von sechs Einheiten, in Altenkirchen, in der Kölner Straße 97, im Lehrsaal. Mit Yoga kann zu jeder Lebenszeit begonnen werden. Gesundheit bedeutet mehr als frei sein von Krankheiten. Erfüllt sein mit Lebensfreude und Lebenskraft gehört auch dazu. Ja sagen, zu sich und zu anderen, dazu zählt natürlich ein freundliches und verständnisvolles Verhalten zum eigenen Körper. In den Yoga Stunden wird für den Körper etwas Gutes getan und mit verschiedenen Yogaübungen und den Atemübungen Kraft getankt. Die Wirbelsäule wird beweglich, Verspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt, der Stoffwechsel positiv beeinflusst und der Kreislauf stabilisiert. Der Atem, die wichtigste Lebensenergie, unterstützt dies in hohem Maße. Er wirkt befreiend und stärkt die Nervenkraft. Die Entspannung hilft zu innerer und äußerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Wer weitere Infos oder sich anmelden möchte, kann sich beim DRK-Kreisverband Altenkirchen bei Birgit Schreiner Telefon 02681 – 800644 oder per Email: schreiner@kvaltenkirchen.drk.de oder bei der Kursleitung Marita Wäschenbach, Telefon 02742 – 966965 gerne erkundigen.
Jeden Freitagvormittag findet von 10.00 bis 11:30 Uhr der Wohlfühlkurs statt. Beginn ist der 13. Mai, mit einer Dauer von sechs Einheiten, in Altenkirchen, in der Kölner Straße 97, im Lehrsaal. Mit Yoga kann zu jeder Lebenszeit begonnen werden. Gesundheit bedeutet mehr als frei sein von Krankheiten. Erfüllt sein mit Lebensfreude und Lebenskraft gehört auch dazu. Ja sagen, zu sich und zu anderen, dazu zählt natürlich ein freundliches und verständnisvolles Verhalten zum eigenen Körper. In den Yoga Stunden wird für den Körper etwas Gutes getan und mit verschiedenen Yogaübungen und den Atemübungen Kraft getankt. Die Wirbelsäule wird beweglich, Verspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt, der Stoffwechsel positiv beeinflusst und der Kreislauf stabilisiert. Der Atem, die wichtigste Lebensenergie, unterstützt dies in hohem Maße. Er wirkt befreiend und stärkt die Nervenkraft. Die Entspannung hilft zu innerer und äußerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Wer weitere Infos oder sich anmelden möchte, kann sich beim DRK-Kreisverband Altenkirchen bei Birgit Schreiner Telefon 02681 – 800644 oder per Email: schreiner@kvaltenkirchen.drk.de oder bei der Kursleitung Marita Wäschenbach, Telefon 02742 – 966965 gerne erkundigen.
