Am Mittwoch, 28. April, beginnt von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr ein Nordic-Walking Kurs in Altenkirchen, Kölner Straße 97.

ALTENKIRCHEN – Neuer Kurs Nordic-Walking – Am Mittwoch, 28. April, beginnt von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr ein Nordic-Walking Kurs in Altenkirchen, Kölner Straße 97.

Insgesamt wird fünf Wochen hintereinander diese Ausdauersportart erlernt und ausgeübt. Mit dem guten Vorsatz „Dieses Jahr tue ich mehr für meine Gesundheit“ soll es in die Tat umgesetzt und damit begonnen werden. Die Teilnehmer brauchen körperlich nur ein bisschen mehr als bisher zu tun. Bewegung im Alltag stärkt nicht nur Herz, Kreislauf und die Muskeln, sondern auch die geistige Leistung, wie Nordic-Walking, es hält das Gehirn jung. Zudem fördert leichte Anstrengung Glückshormone im Gehirn und nebenbei tut es dem Fettabbau gut. Wer sich nun angesprochen fühlt, ist herzlich willkommen. Weitere Informationen oder Anmeldungen nimmt der DRK-Kreisverband Altenkirchen, Birgit Schreiner, Tel. 02681 – 800644 (vormittags) gerne entgegen.