DRK bietet neuen Nordic-Walking Kurs an

ALTENKIRCHEN – DRK bietet neuen Nordic-Walking Kurs an –

Am Mittwoch, 28. April beginnt von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr ein Nordic-Walking Kurs in Altenkirchen, in der Kölner Straße 97. Insgesamt wird fünf Wochen hintereinander diese Ausdauersportart ausgeübt. Der gute Vorsatz „Dieses Jahr tue ich mehr für meine Gesundheit“  soll in die Tat umsetzt und damit begonnen werden. Die Teilnehmer brauchen körperlich nur ein bisschen mehr als bisher zu tun. Bewegung im Alltag stärkt nicht nur Herz, Kreislauf und die Muskeln, sondern auch die geistige Leistung, wie Nordic-Walking, es hält das Gehirn jung. Zudem fördert leichte Anstrengung Glückshormone im Gehirn und nebenbei tut es dem Fettabbau gut. Wer sich angesprochen fühlt ist herzlich willkommen. Weitere Informationen oder Anmeldungen nimmt der DRK-Kreisverband Altenkirchen, Birgit Schreiner, Tel. 02681 – 800644 (vormittags) gerne entgegen.