VHS Flammersfeld bietet Wassergymnastik in Altenkirchen an

ALTENKIRCHEN – VHS – Wassergymnastik – Die VHS Flammersfeld bietet Wassergymnastik in Altenkirchen an. Wassergymnastik hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht des Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der Wirbelsäule und Bandscheiben führt. Die Verletzungsgefahr bei diesen Übungen ist sehr gering. Die Intensität der Bewegungen im Wasser ist aufgrund des hohen Wasserwiderstandes hoch. Wassergymnastik ist für Männer und Frauen aller Altersgruppen geeignet. Da die Übungen in einem hüft- bzw. brusthohen Wasser durchgeführt werden, können auch Nichtschwimmerinnen teilnehmen. Die Wassertemperatur beträgt 33 bis 34 Grad. Der Dozent, Frank Vogler, ist Fachübungsleiter und hat die Lizenz für den Breiten- bzw. Behindertensport sowie den Rettungsschein des DLRGs. Der Kurs mit der Kurs-Nr. 327 findet ab acht Teilnehmern, max. 12 Teilnehmer, am Donnerstag, 6. November, von 19:00 bis 20:00 Uhr, mit sechs Terminen im DRK-Krankenhaus Altenkirchen, Bäderabteilung, Leuzbacher Weg 2, statt. Die Kursgebühr beträgt 55 Euro. Onlineanmeldungen möglich unter www.vhs.vg-flammersfeld.de oder unter Telefon 02685/809193 oder per Email: vhs@vg-flammersfeld.de

Online buchbar unter www.vhs.vg-flammersfeld.de . Anmeldung und Information bei Volkshochschule Flammersfeld – Verbandsgemeindeverwaltung, Rheinstr.17, 57632 Flammersfeld, Telefon: 02685/809-193, Fax: 02685/809-2193, Email: vhs@vg-flammersfeld.de , www.vhs.vg-flammersfeld.de