Sommer-Fastenkurs

ALTENKIRCHEN – Kreisvolkshochschule bietet Sommer-Fastenkurs an – In der Zeit vom 14. bis 18. Juli bietet die Kreisvolkshochschule jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr, einen Sommerfastenkurs in Weyerbusch an. Anlass zum Fasten ist keineswegs immer nur der Wunsch, mal schnell ein paar überflüssige Pfunde los zu werden. Fasten hilft, Essgewohnheiten genauer zu betrachten und wirkt positiv auf Stoffwechsel, Herz-Kreislauf, Gelenke und Verdauungsorgane. Neben Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen werden im Kurs Maßnahmen zur Unterstützung des körperlichen Reinigungsprozesses besprochen und offene Fragen geklärt. Der Wochenkurs unter der Leitung von Waltraud Ramme bietet hierbei verschiedene Wege an, wie beispielsweise Früchte- oder Suppenfasten oder Fasten nach Buchinger. Die Teilnehmergebühr beträgt 85 Euro. Anmeldungen nimmt die Kreisvolkshochschule unter Telefon: 02681 81-2212 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de entgegen.