Kurs in progressiver Muskelentspannung

ALTENKIRCHEN –  Muskelentspannung nach Jacobsen für Kinder ab vier Jahren. – Immer mehr Kinder haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress. Das DRK zeigt den Kindern einen Weg, wie man mit Stress umgehen kann, wie man die großen Probleme der Kleinen bewältigen kann. Das Rote Kreuz beginnt am 04. Oktober um 15.00 Uhr für circa eine Stunde einen Kurs für intensive Entspannung. Kurs Ort ist das DRK- Altenkirchen, Kölner Str.97, Lehrsaal. Mitzubringen wäre eine Iso-Matte und viel Spaß an etwas Neuem. Kinder sind heute mehr denn je einem hohen Erwartungsdruck ausgesetzt. Hektik und ein Überangebot an Medien führen dazu, dass Kinder kaum noch lernen, sich zu entspannen. Durch die Anspannung verstärkt sich der Stress zusätzlich, sodass viele Kinder überhaupt nicht mehr zur Ruhe kommen. Das DRK bietet den Kindern einen Kurs in progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen an. Spielerisch lernen sie mit Hilfe des Marienkäfers Willi in insgesamt acht Einheiten, Schritt für Schritt, diese Methode selbst anzuwenden. Hierbei werden körpereigene Ressourcen durch An- und Entspannung aktiviert. Für weitere Fragen oder Anmeldungen steht beim Deutschen Roten Kreuz, Kreisverband Altenkirchen Birgit Schreiner, Telefon: 02681 – 800644 oder die Kursleitung Petra Thiel, Telefon: 0178 – 8620458 zur Verfügung.