NIEDERFISCHBACH – Neue DRK-Gymnastikgruppe in Niederfischbach eröffnet

NIEDERFISCHBACH – Neue DRK-Gymnastikgruppe in Niederfischbach eröffnet

Jeden Montagmorgen von 10:15 bis 11:15 Uhr lädt Andrea Reifenrath-Hanke zum Gymnastikkurs in die Turnhalle, in der Konrad-Adenauer Straße ein. Die erste Stunde ist bereits erfolgt und hat viel Spaß gemacht. Die DRK-Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein wollen oder die trotz Einschränkungen oder ohne Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, z. B. für Senioren oder chronisch Kranke. Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat, das sollte das Ziel sein. Darüber hinaus findet man hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde – mit Bewegung, Sport und Spaß! In unseren Gymnastikkursen bieten wir vielseitige Schwerpunkte wie Rückenstärkung, Flexibilität und Ausdauer an. Jeder Kurs ist darauf ausgelegt, Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der TeilnehmerInnen aktivieren Körper und Geist. Wer mehr wissen möchte kann sich gerne bei der Kursleitung Andrea Reifenrath-Hanke, Tel. 02742 – 969153 oder beim DRK-Kreisverband Altenkirchen, Birgit Schreiner, Tel. 02681 – 800644 (vormittags) melden.