Seminar zur Entspannung mit und durch Musik

KREIS – „In der Ruhe liegt die Kraft“ Seminar zur Entspannung mit und durch Musik – Entspannen im und vom Alltag ist der Untertitel eines Seminars, das vom Kulturverein Musiklabor am Samstag, 07. September, von 10:00 bis 16:00 Uhr in Netphen-Nenkersdorf angeboten wird. Seminarleiterin Angelika Bald vermittelt eine Reihe von Entspannungstechniken, die den energieschaffenden Grundgedanken „In der Ruhe liegt die Kraft“ in die Tat umsetzen helfen. So sagt sie in der Seminarbeschreibung: „Entspannung gelingt, wenn wir Zeit für uns haben. Abstand vom Alltag gewinnen und neue Kraft schöpfen durch progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Fantasie,  sowie Entspannungsreisen mit Klangschalen und Gongs. Die Schwingungen der Klangschalen schenken Ruhe, Geborgenheit, Urvertrauen und tiefe Entspannung. Dadurch wird dem Körper ermöglicht, Stress, Sorgen und belastende Gefühle loszulassen. Sie bringen Körper, Geist und Seele zum Schwingen und in Einklang“. Neben diesen Anwendungen soll auch die Musik und Stimme als entspannendes Element mit einbezogen werden. Diesen Seminarteil wird Matthias Merzhäuser übernehmen. Das Seminar ist auf 12 Teilnehmer/innen begrenzt. Eine Anmeldung ist unter Telefon 02737/22 98 90 (Rotal) oder schriftlich an Merzi´s Musiklabor, Postfach 3103, 5744 Netphen erforderlich. Nach Anmeldung erhalten die Teilnehmer/innen weitere detaillierte Informationen.