Tai Chi und Qigong bei der Kreisvolkshochschule lernen

ALTENKIRCHEN – Tai Chi und Qigong bei der Kreisvolkshochschule lernen – Am Dienstag, 3. September, startet die Kreisvolkshochschule morgens in Altenkirchen die beiden Gesundheitskurse Tai Chi und Qigong, die beide ihren Ursprung in der chinesischen Heilkunst haben. Beim Qigong bringen die Bewegungen sanft und fließend ein Gefühl von Entspannung und Ruhe, wodurch die Lebenskraft gestärkt und eine ruhige Lebendigkeit geweckt werden soll. Qigong ist eine „ganzheitliche“ Übungsweise, die Körper, Geist und Seele stabilisiert und sich in jedem Alter ausüben lässt. Kurszeiten sind immer dienstags von 9 bis 10 Uhr, mit insgesamt zehn Terminen. Tai Chi ist eine Methode, um fit und gesund zu bleiben oder zu werden. Die Bewegungen sind ebenso langsam, fließend und harmonisch und wirken sich positiv auf den Kreislauf und Blutdruck aus. Tai Chi ist für jede Altersgruppe geeignet. Dieser Kurs mit insgesamt zehn Terminen findet jeweils dienstags in der Zeit von 10.15 bis 11.15 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt jeweils 60 Euro. Beide Kurse finden unter der Leitung von Maria Kopatz in der Kreisvolkshochschule, Rathausstraße 12, oberhalb der Kfz-Zulassungsstelle in Altenkirchen statt. Nähere Informationen und Anmeldungen bei der Kreisvolkshochschule unter Telefon: 02681 81-2211 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de.