ALTENKIRCHEN – Yoga im Haus Felsenkeller

„Vinyasa Yoga“ heißt die Art und Weise und „Ashtanga Style“ der unterrichtete Stil. Egal ob die gewohnte Yogapraxis weitergeführt oder ein erster Motivationsschub mit Yoga zu starten – dieser Kurs ist geeignet. In den Felsenkeller-Vinyasa-Kursen geht es auf fließende Art und Weise darum, die Asanas auf kraftvolle Art zu verbinden.

Es wird viel vom traditionellen Ashtanga-Yoga mit einfließen. Ashtanga-Yoga ist eine der älteren Yoga-Traditionen, die viel über Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atmung) arbeitet. Es ist ein dynamischer Yogastil, der den Körper fordert und so den Geist zur Ruhe bringt. Die fließenden Einflüsse des Vinyasas sorgen für die Verbindung von Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art. Gesundheitsfördernde Bewegungen stehen dabei selbstverständlich im Fokus. Meditation und Achtsamkeit sind ebenfalls feste Bestandteile der Kurse – immer für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Der Kurs ist in letzter Zeit derart beliebt geworden, dass aktuell keine Plätze mehr zur Verfügung stehen. Interessierte Menschen werden gebeten, sich rechtzeitig für neue Kurse anzumelden bzw. Ihr Interesse im Haus Felsenkeller zu bekunden. Der aktuelle Kurs findet immer dienstags, vom 8. Oktober bis zum 17. Dezember an zehn Terminen, jeweils von 19 bis 20:30 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 130 €. Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de.