ALTENKIRCHEN – Haus Felsenkeller ist traditionell ein Anlaufpunkt für alle Yoga-Interessierten
ALTENKIRCHEN – Haus Felsenkeller ist traditionell ein Anlaufpunkt für alle Yoga-Interessierten. Ein neuer Kurs steht in den Startlöchern.
Egal ob man gewohnte Yogapraxis weiterführen möchte oder sich erst jetzt dazu motiviert mit Yoga zu starten – hier ist das richtige Kursangebot. In diesen Vinyasa-Kursen geht es auf fließende Art und Weise darum, die Asanas auf kraftvolle Art zu verbinden. Es wird außerdem viel vom traditionellen Ashtanga-Yoga mit einfließen. Ashtanga-Yoga ist eine der älteren Yoga-Traditionen, die viel über Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atmung) arbeitet. Es ist ein dynamsicher Yogastil, der den Körper fordert und so den Geist zur Ruhe bringt.
Die fließenden Einflüsse des Vinyasas sorgen für die Verbindung von Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art. Gesundheitsfördernde Bewegungen stehen dabei selbstverständlich im Fokus. Meditation und Achtsamkeit sind ebenfalls feste Bestandteile.
Die Kurse im Haus Felsenkeller sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bei gutem Wetter besteht die Möglichkeit auch draußen auf dem weitläufigen Außengelände zu yogieren. Das macht Yoga im Felsenkeller zu etwas Besonderem.
Immer dienstags, ab dem 09. April, an 10 Terminen, jeweils von 19 bis 20:30 Uhr kann man für die Gebühr von 130 Euro dabei sein. Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de.
