KREIS ALTENKIRCHEN – Gesund und fit mit der Kreisvolkshochschule
KREIS ALTENKIRCHEN – Gesund und fit mit der Kreisvolkshochschule
Die Kreisvolkshochschule Altenkirchen bietet erneut eine Reihe von Kursen rund um Gesundheit, Prävention, Ernährung, Fitness, Stressbewältigung und Entspannungstechniken an. Die Kurse, ihre Starttermine, Kursleitungen, Kosten für die Teilnahme und wichtige Eckdaten im Überblick:
Dein Biogarten – Aller Anfang ist leicht Mittwoch, 7. Februar, Versand von sieben Tutorials bis Mai Julia Hilgeroth-Buchner, 30 Euro
Bodystyling für alle Sportbegeisterten Freitag, 9. Februar, 18.30 bis 19.30 Uhr, 10 Termine
Svitlana Fedchenko, 50 Euro
Dance-Mix & Stretch Freitag, 9. Februar, 19.30 bis 20.30 Uhr, 10 Termine
Svitlana Fedchenko, 50 Euro
Onlinekurs: Meditation und Atemübungen – bei sich ankommen Dienstag, 13. Februar, 19.30 bis 20.15 Uhr, 8 Termine Judith Marie Huppert, 48 Euro
Fit-Mix im Winter Dienstag, 13. Februar, 19.30 bis 20.30 Uhr, 10 Termine Svenja Lichtenthäler, 60 Euro
Macht mit, bleibt fit – Gesundheitssport für Körper, Seele und Geist Samstag, 17. Februar, 11 bis 12.30 Uhr, 6 Termine Wessna Engels-Denecke und Armin Denecke, 60 Euro
Gesund – bis auf die Knochen? – Krafttraining gegen Osteoporose Montag, 19. Februar, 14.30 bis 15.30 Uhr,12 Termine Wessna Engels-Denecke und Armin Denecke, 70 Euro
„Achtsam entschleunigen“ – Achtsamkeitsübungen in Form von Aufstellungen Samstag, 24. Februar, 9 bis 12 Uhr, 2 Termine Amandine Steffes, 39 Euro
Infoabend: Pflegegrade Dienstag, 27. Februar, 17 bis 18 Uhr, 1 Termin Sandra Hönnicke, kostenfrei
Online: Qi-Gong-Basiskurs Montag, 11. März, 18.30 bis 19.45 Uhr, 6 Termine Sabine Danek, 45 Euro
Autogenes Training Kurs 1: Montag, 18. März, 18 bis 19.30 Uhr, 8 Termine Kurs 2: Dienstag, 19. März, 18 bis 19.30 Uhr, 8 Termine Sabine Wellmann, 100 Euro
Weitere Informationen und Anmeldungen: Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Tel.: 02681-812212, E-Mail: kvhs@kreis-ak.de, Web: www.vhs.kreis-ak.eu
