Fit werden, fit bleiben: Schnupperkurs für Frauen 60+!

MELSBACH – Fit werden, fit bleiben: Schnupperkurs für Frauen 60+!

Ein aktives und gesundes Leben kennt kein Alter! Entdecken Sie mit unserem Schnupperkurs „Fit werden, fit bleiben“ eine sanfte und gezielte Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren. Das Schnupperangebot umfasst drei Abende, beginnt am 04. September 2023 und kostet 24 Euro. Wem es gefällt, kann sich anschließend zu einem längeren Folgekurs anmelden.

Erleben Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Lockerungs-, Dehn-, Balance- und Kraftübungen sowie wohltuende Entspannungsübungen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ziel ist es, den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System ganzheitlich und sanft zu trainieren, um Koordination, Motorik, Reaktionsfähigkeit und Mobilität zu erhalten und zu fördern.

„Mit unserem Schnupperkurs im Bürgerhaus Melsbach, möchten wir den Teilnehmerinnen die Möglichkeit geben, unsere ‚Fit werden, fit bleiben‘-Gymnastik kennenzulernen und in entspannter Atmosphäre die positiven Effekte auf Körper und Geist zu erleben“, erklärt Kursleiterin Petra Klünker-Hecken begeistert.

Anmeldungen sind ab sofort möglich bei der KVHS Außenstelle Rengsdorf-Waldbreitbach unter 02634 61113 oder über die Homepage www.kvhs-neuwied.de.