Yoga-Kurs im Haus Felsenkeller

ALTENKIRCHEN – Yoga-Kurs im Haus Felsenkeller

Der beliebte Yoga-Kurs im Haus Felsenkeller wirft einen Blick in den Astanga Stil und wird ab dem 04. Juli erneut angeboten. Im Sommer steigt wieder die Freude an der Bewegung und die dafür zur Verfügung stehende Energie! Deswegen soll in diesen Vinyasa-Yoga Kursen viel vom traditionellen Ashtanga-Yoga mit einfließen.

Ashtanga-Yoga ist eine der älteren Yoga-Traditionen, die viel über Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atmung) arbeitet. Es ist ein dynamischer Yoga-Stil, der den Körper fordert und so den Geist zur Ruhe bringt. Die fließenden Einflüsse des Vinyasas sorgen für die Verbindung von Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art.

Gesundheitsfördernde Bewegungen stehen dabei selbstverständlich im Fokus. Meditation und Achtsamkeit sind ebenfalls feste Bestandteile dieser Kurse. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bei gutem Wetter besteht die Möglichkeit auch draußen auf der Wiese zu yogieren. Und auch bei schlechtem Wetter sorgen diese Kurse für Sonne im Herzen. Alle Menschen, die Neugierde spüren, sind herzlich eingeladen. Der Kurs findet regelmäßig dienstags an 10 Terminen statt und kostet 130 €. Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de.