KREIS ALTENKIRCHEN – Qi Gong: Neuer Kurs startet am 1. Juni

Am Donnerstag, 1. Juni, startet bei der Kreisvolkshochschule Altenkirchen ein neuer Qi-Gong-Kurs. Qi Gong verfolgt das Ziel, die eigene Lebensenergie zu vermehren und zu harmonisieren. Hierbei werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Durch dieses konzentrierte Training kommt es auch zu einer tiefgehenden Entspannung des Nervensystems mit positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Qi Gong hilft nachweislich, Stress abzubauen und trägt zur Ausgeglichenheit bei. Die Übungen sind für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet.

Der Kurs mit insgesamt fünf Terminen unter der Leitung von Qi-Gong-Lehrerin Sabine Danek findet jeweils donnerstags in der Zeit von 10 bis 11.15 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 33 Euro. Informationen und Anmeldung: Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Tel.: 02681- 812213, E-Mail: kvhs@kreis-ak.de