WISSEN – Gesunder, starker Rücken Freitagnachmittag Kurs

WISSEN – Gesunder, starker Rücken Freitagnachmittag Kurs – Schmerzen im Rücken gehören für viele Menschen leider zum Alltag. Nicht selten entsteht daraus eine langwierige und belastende Lebenssituation. Die gute Nachricht ist, das wiederholt ein Kurs vom Deutschen Roten Kreuz in Wissen angeboten wird. Er beginnt am Freitag, 27. März, um 17.00 Uhr (eine Stunde). Das Kurskonzept besteht aus Lockerungs-, Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnübungen mit Einsatz von Zusatzgeräten wie Therabänder, Bälle, Hanteln, usw.

Das Angebot bietet eine optimale Voraussetzung für eine gelenkschonende und wirksame Kräftigung und Funktionalität der gesamten Rückenstrukturen und insgesamt positiver Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden. Weitere Informationen gerne bei Birgit Schreiner Tel. 02681 – 800644 (vormittags) oder bei der Kursleitung Marita Wäschenbach Tel. 0151 – 64020074.