ALTENKIRCHEN – „Lach-Yoga – Ein Kick für die Lebenslust“

ALTENKIRCHEN – „Lach-Yoga – Ein Kick für die Lebenslust“ findet erneut im Haus Felsenkeller statt – Am Samstag, 12. Oktober, von 13 bis 16 Uhr wird professionell gelacht und trainiert. Lach-Yoga ist ein einzigartiges Training für Körper, Geist und Seele. Die von Dr. Madan Kataria aus Mumbai-Indien entwickelte Methode wurde von zahlreichen medizinischen und psychologischen Instituten auf der ganzen Welt erforscht. Die Ergebnisse sind beeindruckend.

Lachen ist eine hervorragende Stressprophylaxe, Lachen baut Adrenalin und Cortisol ab und produziert die körpereigenen Glückshormone Endorphin, Dopamin, Serotonin. Wer sich innerlich gut fühlt, ist motiviert, kreativ, leistungsbereit und resilient gegen Depression und Burnout.

Wann haben Sie zuletzt herzlich gelacht? Dieser Workshop soll ein Anstoß sein, mit Lach-Yoga und verschiedenen Übungen aus Atemtherapie und Kinesiologie Freude im Alltag zu entdecken. Auch Pantomime und körpertherapeutische Elemente lassen lebenslustige Energie aufkommen. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro. Informationen und Anmeldung im Haus Felsenkeller, Telefon: 02681 986412 und Anmeldetelefon: 02681 803598 (rund um die Uhr) oder unter www.haus-felsenkeller.de. Es wird um eine Anmeldung mind. 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn gebeten!