WISSEN – DRK Kurs in Wissen „Starker Rücken“ –

WISSEN – DRK Kurs in Wissen „Starker Rücken“ – Der DRK-Kreisverband Altenkirchen bietet ab Montag, den 12. August (8x), um 17.00 Uhr, einen Kurs zur Kräftigung der Rückenmuskulatur in Wissen, Auf der Rahm 21, DRK-Heim (Lehrsaal), an. Das Kurskonzept besteht aus Lockerungs-, Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnübungen u. a. mit Einsatz von Zusatzgeräten wie Therabänder, Bälle, Hanteln, usw.

Das Angebot bietet eine optimale Voraussetzung für eine gelenkschonende und wirksame Kräftigung und Funktionalität der gesamten Rückenstrukturen und insgesamt positiver Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden. Weitere Informationen gerne bei Birgit Schreiner Tel. 02681 – 800644 (vormittags) oder bei der Kursleitung Marita Wäschenbach Tel. 0151 – 64020074.